リラクゼーションのためヨガをおこなうときに相乗効果になる音楽

ヨガは瞑想などの効果も知られていますが、運動をするとき無音でという人も少なくないでしょう。
けれどヨガは音楽を聞きながら実践することでも十分効果が発揮されます。
リラックスできる音楽とあわせてヨガのリラクゼーションを120パーセント満喫いことができます。
ではヨガはどういった音楽と相性がいいのでしょうか。
それは比較的ゆったりしたリズムのものがいいでしょう。
最近ではヒーリングミュージックと呼ばれるジャンルのものがヨガ向きの音楽として、実際にヨガ教室でもかけられています。
ヒーリングミュージックはボーカルのない音楽で、メロディも落ち着いたものがほとんどです。
中には水音や葉っぱ、せせらぎ、小鳥のさえずりなどの環境音が入っているものもあり、まるで自然の中でヨガを楽しんでいるような気分にもなります。
ヨガは無音だから長続きしないという人はそういったリラクセーションできる音楽との相乗効果を楽しんでみるのがいいでしょう。